«Ίσως η μεγαλύτερη επίγνωση... είναι ότι η ευτυχία δεν είναι απλώς ένας τόπος, αλλά και μια διαδικασία. Η ευτυχία είναι μια συνεχής διαδικασία νέων προκλήσεων και ... χρειάζεται τις σωστές στάσεις και δραστηριότητες για να συνεχίσει κανείς να είναι ευτυχισμένος.»

-Ed Diener

ΤΟ ΠΡΟΦΙΛ ΜΟΥ

Βλέπω τη θεραπεία ως το χώρο όπου μπορούμε να διερευνήσουμε τις βαθύτερες σκέψεις και τα συναισθήματά μας, να βρούμε νόημα στις πράξεις και κατεύθυνση στη ζωή μας. Για να αντιμετωπίσουμε το δικό μας σκοτάδι και να αισθανθούμε ασφαλείς όταν δεν αισθανόμαστε. Η θεραπεία είναι ένας ιδανικός τόπος που μπορεί να μην είναι δυνατό να υπάρχει στις διαπροσωπικές σχέσεις. Είναι κάτι περισσότερο από το να αισθάνεσαι μια σύνδεση με ένα άλλο άτομο, υπερβαίνει το νόημα του αισθάνομαι αποδεχτός, ενώ ταυτόχρονα γνωρίζω ότι - δεν πρόκειται να επικριθώ.

Το να είμαι θεραπευτής μου επιτρέπει να βελτιώνω συνεχώς τον εαυτό μου και να μαθαίνω παράλληλα, δουλεύοντας μαζί με κάθε νέο πελάτη. Παρ’ όλες τις σπουδές μου στην Ψυχολογία, την επιστήμη της νόησης και της συμπεριφοράς, για περισσότερο από 7 χρόνια σε αναγνωρισμένα πανεπιστήμια γνωρίζω ότι δεν έχουμε καν αρχίσει να αγγίζουμε την επιφάνεια της κατανόησης μας γύρω από το τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ

ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Η βασική μου ψυχοθεραπευτική κατάρτιση και οι κύριες θεραπευτικές προσεγγίσεις που εφαρμόζω στο γραφείο μου είναι η Προσωποκεντρική Θεραπεία (Carl Rogers) και η Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία (Aaron T. Beck, Judith S. Beck). Εντούτοις, κλείνω υπέρ μιας εκλεκτικής προσέγγισης όπου συχνά δανείζομαι εργαλεία ή αρχές από άλλες προσεγγίσεις (π.χ. Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία, Συστημική ψυχοθεραπεία κλπ.) αν κρίνω ότι θα είναι επωφελής για τους πελάτες μου.

Πιστεύω ακράδαντα ότι η θεραπεία είναι μια συνεργατική διαδικασία μεταξύ θεραπευτή και πελάτη και πως ο πραγματικός καταλύτης για θεραπευτική αλλαγή είναι η θέληση και το ανοιχτό πνεύμα για να δουλέψουμε μαζί.

Κλινικό ενδιαφέρον:

Το κλινικό ενδιαφέρον και η εμπειρία μου απευθύνονται σε Διαταραχές Άγχους (π.χ. γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, κοινωνικές φοβίες, ειδικές φοβίες, διαταραχή πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) και διαταραχή μετατραυματικού στρες), Διαταραχές Διάθεσης (π.χ. κατάθλιψη, διπολική διαταραχή κλπ), Διατροφικές Διαταραχές, Διαταραχές Προσωπικότητας και Διαταραχές συνδεόμενες με Ουσίες και Εθισμό.

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Ατομική θεραπεία για ενήλικες και εφήβους που χρησιμοποιεί ψυχολογικές μεθόδους βασισμένες στην επιστημονική έρευνα για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες τους.